目前因疫情原因学生暂时不能返校上课,全体学生在家上网课,为提高大学生居家身心健康素养,进一步增强防疫意识,使学生拥有健康良好的状态投入学习生活,医疗护理系于3月8日至11日组织各班级开展线上“居家身心健康”主题班会,37个班级辅导员(班主任)通过线上平台开展此次主题班会。
主题班会上辅导员(班主任)主要围绕学生居家健康相关内容,包括含心理健康、良好人际关系、科学锻炼、合理膳食、养成良好学习和生活习惯、科学作息时间、用眼卫生等。指导学生积极锻炼身体,进行有益身心健康的户外活动;要按时睡觉,不要熬夜,养成科学规律作息和生活习惯;保持良好心态,合理控制情绪;上网课期间,注意保护视力和用眼卫生。并结合当前疫情防控发展形势,要求学生们保持疫情防控常态化,做好个人防护措施。学生们也在线上平台和辅导员(班主任)沟通了近期的思想动态,学生们也非常期待尽快返回校园回归正常的校园生活。
通过此次线上居家身心健康的宣传教育,使学生树立健康科学的生活理念,养成合理膳食和良好生活习惯,积极锻炼身体,缓解了身心压力和不良情绪,以健康乐观的心态面对居家学习生活。