为了提高各班心理委员对心理健康性的认识,更好的关注到班内同学们的心理状态。2023年11月14日,医疗护理系团学办开展“让心理健康为师生幸福保驾护航”心理委员培训会。共有 2022级、2023级各班级42名心理委员参加会议。
培训会由团学办干事叶明珠主讲。她首先从教师和学生的双重角度出发给大家讲述了关注心理健康的重要性,心理学赋予我们用一个全新的视角来看待自己、看待关系,从而帮助我们更好地解决问题和管理冲突。其次,叶明珠老师阐述了心理健康素养中的重要人格特征接纳与包容。最后叶老师引用了经典哲言:痛苦是伤,亦是解药,进一步说明了接纳不是为了舒服,而是为了不更痛苦的真正价值。
为了拥有一个健康乐观的心态,以积极的人生态度面对学习和生活,我们大学生要学习了解自己,接纳自己、肯定自己,对自己要时常鼓励增强自信心。同时还要拥有梦想,明确的生活目标,学会舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪,多做有意义的事,帮助别人,快乐自己,注意锻炼身体,展现朝气活力。学会思考,养成积极进取的学习、生活态度。