4月14日，医疗护理系二级心理辅导站组织全体同学观看了由学院学生处心理健康教育咨询中心刘玉婷老师主讲的“如何与自己的情绪友好相处”心理健康教育线上直播讲座。
春天是万物复苏、欣欣向荣的季节，但是很多同学会在这个季节产生波动、压抑的情绪，为了让同学们学会如何调整自己的情绪，学院学生处心理健康教育咨询中心举办了这次心理健康教育讲座。
首先，刘玉婷老师与同学们做了一个小的心理测试，通过观看一张照片，根据第一感觉做出选择，让同学们了解自己的压力情况。随后从大学生常见情绪反应、情绪产生原因、如何有效进行情绪调节等三个方面进行了详细介绍。最后，针对学生提出的问题进行答疑解惑。整个讲座生动有趣、结合实际，学生们受益匪浅。
通过观看此次讲座，同学们的不良情绪得到了疏导，压力得到了有效缓解，学会了如何与自己的情绪友好相处，能够以饱满的精神状态更好的投入到今后的学习和生活中。
